心理学：注意这4个细节，“抓出”暗中讨厌你的人
我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去——东野圭吾《白夜行》
首卷语
人们在工作和生活当中，免不了会遇到一些讨厌自己的人，有的是不明旧理的对对方产生厌恶感，还有一部分人是因为长时间的相处和不习惯从而让对方有了厌恶感。
尤其是在工作相处之中，这种事情尤为明显。有些人明明内心很讨厌你，但是在明面上看不出来。还有一种则是很明显的你讨厌他，他也讨厌你的那种。
前者是属于笑面虎，后者则是撕破脸了，没什么可隐藏的。那么如果说人生是一场游戏的话，当你遇到到一个个可恶有讨厌的拦路的坏人，你可以理所当然地避开，再或者你可以通过对方来锻炼自己。
也许你可能会想，我有神经病吗？还是喜欢自己找虐？我躲开这样的人离他远一些不可以吗？答案是当然可以！但你能躲避得掉吗？
如果说能够非常轻易避开这样的人，这个问题自然就不会存在了。可是生活中这样的小人很多很多，你能保证每一个人你都能避开他们吗？
在人际交往当中，有的人喜欢我们，有的人讨厌我们，真心的也好假意的也无所谓。我们能做的就是尽可能地做好自己该做的，因为我们不能保证所有的人都喜欢自己。
当遇到讨厌我们的人，我们也应该想一想他们为什么会讨厌我？如果是自身的问题那就改正，老话说得好：有则改之，无则加勉，这样让越来越多的人喜欢我们。
但是由于很多原因在，有些讨厌我们的人表现得不会很明显，他们往往都是刻意的隐藏自己，那我们应该怎么样发现他们呢？那么心理专家分析这些人都具备以下四种表现，可以供我们参考。
第1种表现：见面表情立刻产生变化
根据心理学研究表明，一个人最不能掩饰的就是自己的表情，特别是微表情，除非是那些特意隐瞒的人，否则完全能用一些微表情判断出来这个人情绪。
比如一个人本来是很开心的时候，开到你以后，表情微微地发生了一些改变，或者立马沉下来了，或者你从他的眼神当中看到了他对你的不屑，哪怕只有其中一点也就说明这种人已经很讨厌你了。
如果不是你的自身的原因，就请远离这样的人。这种人自身就是骨子里带有不尊重人的态度，用不着和这样的人有什么近距离的接触。
第2种表现：刻意表现出距离感
那些讨厌你的人自然不可能跟你太亲近，因为他内心已经排斥你了，他的身体跟着已经排斥你了，所以都会很刻意的离你远。
就好比你一过来他有可能会走开，可能觉得看到你很心烦，或者是跟你在一起很难相处，这些讨厌你的人，他在生活中都会刻意的跟你保持一定的距离，这都是心理情况的反应。
第3种表现：有很多负面的情绪
人际交往当中，大家都希望有更快乐的体验，如果有人在你面前表现出十分烦躁，怨声哀道的样子，那么这些人带给我们的都是负能量。
作为成年人都知道负面情绪是会传染的，他在你面前展示这些是为了让你的心情更糟糕，或者他也是间接、暗实地告诉你，让你离他远一点，他不喜欢你。
第4种表现:对你态度很敷衍
这是最典型的特点，当一个人非常讨厌你的时候，你对他说的什么事情？对他进行什么请求也好，非常明显的就感觉到他很敷衍你，不是那种很积极的回应和配合你。
可能有人会说，这是因为对方没有时间，实际上这和时间没有太大关系，只是别人对你的态度罢了，比如情侣双方，如果对方爱你，即使对方再忙，他都会抽个时间给你打电话。
但是那些不爱你的人恰恰相反，再清闲也不愿意和你打电话，这个时候千万不要自欺欺人，我们要敢于承认面对这种现实，人家就是讨厌你的时候千万别热脸贴别人冷屁股。
其实，我们在判断别人是否讨厌我们的同时也是为了让更多的人喜欢我们，与此同时也为了让自己变得更加优秀，也能早点知道自己的缺点在什么地方可以加以改正。
这里不是让大家刻意的与人交好，但也不要故意的忽视他的存在。
前段时间看到过这样的一句话：“讨厌一个人最恶心的地方，不是他有多么讨厌，而是他那么讨厌，你却一刻不停的去想他。当你满心的去讨厌他，心里其他什么都放不进了。”
这种经历我想每个人都有，当你想彻底地把他从我的人生中删除，很可惜你做不到的。这种情况下只会让你自己陷入人生的低谷时期。
写了这么多的意图不是让大家去避开他，而是要勇敢地去凝视他，思考他！不要因为内心的那一点害怕，去躲避他。
因为你以后可能遇到比现在的他讨厌十倍的人，到那时你又怎样呢。一次次的躲避还是因为害怕而换一个地方生活或者工作呢？
也许凝视深渊过久，深渊将回以凝视。但当你凝视深渊时，可以去思考着深渊能够带给你什么，而深渊做不到这一点。
有时候我们可能因为对方的讨厌，会觉得对方是个无耻之极的人，这个时候不要急着躲避他，我们可以试着观察他，想想他讨厌你的那个点在哪里。
从他身上你会看到很多你反感、甚至厌恶的东西。这时你不是避开或忽略他，你该认真去留意他，观察他剖析这个人，寻找这个人让你讨厌之处。
你讨厌这个人，可能说明这个人身上有着你过去人生三观（世界观、价值观、人生观）忽视的、不在意、不认同的东西。
你此时应该试着去包容或学习你讨厌这个人的地方，因为你讨厌这个人，说明这个人身上就是有着我们过去不曾有，或缺少的地方。
这正是增加我们人生阅历的时候。如果你逼着自己观察、学习他之后，发现他身上令你讨厌之处，就是狗屎，你实在无法容忍，或者你压根和他是两个世界的人。
不要着急，因为你不是捡到宝了而是挖到宝藏了。
这个时候一定要去了解他。每个人的性格都是异常复杂，有很多面。而你极其讨厌的这个人身上让你讨厌的地方，就是你正面性格中的一个反面，硬币之反面。
古语有云，以人为镜可以明得失。他从此以后就是你的镜子。你不是向他学习，而要引以为戒。避免自己以后身上会出现他的让人讨厌的地方。
这个世界令人讨厌的人不少，但记住让人喜欢的人都更多。你有讨厌的就更加让你自己清楚你喜欢的是什么。正如有善有恶。
伪装是动物的本性，也是人类的心理特征，在与别人交往的过程中，如果总是将自己最真实的想法表达出来，很可能遭到身边的人的嫌弃。
人的内心都比较爱慕虚荣，不喜欢听到对自己不利的东西。也就逐渐养成了隐藏自己对别人的看法的习惯。
如果你还是分不清对方是否讨厌你，也不要太过着急。心理学家把这些人的身上隐藏的五个小细节给解析出来了，方便大家以后进行参考。
细节一：敷衍的态度
心理学家指出，如果你突然感到，对方对你的态度，非常敷衍了事，那么很有可能是因为最近的某些事件对你产生了不良的印象。
如果对方一直很尊重你，通常会在交流当中，积极主动地回复你，给予你必要的帮助，而不会出现敷衍的态度。
细节二：不在意你的感受
当一个人喜欢你的时候，对方并不会在你面前过多的表现自己消极的一面，即使内心非常郁闷。
当对方对你产生厌恶感，就不会在意这些了，会很容易对你发脾气，不会在意你的感受。
细节三：表情异常
有句古话，叫做面由心生，我们脸上的表情，通常能够比较准确的表达出内心的感受，只有极少数经过锻炼的人，懂得掩饰自己。
如果对方在你面前，表现出厌恶的表情，那么此时你就要仔细思考到底做错了什么，对方如此讨厌你。
细节四：距离感
这一点和我们在前文中提到的一样，如果对方对你没有足够的信任，内心就会产生距离感，彻底地排斥你，通常他们采取的方式是能不接触就不接触。
尽管你主动找对方聊天，对方也会通过各种方式拒绝你，这种情况很有可能，就是对你没有好感，甚至暗中讨厌你。
细节五：没有让利
情商比较高的人，懂得如何正确处理人际关系，他们通常能够在交往中，利用合作关系，实现双方的利益共赢。
但是，大部分情况下，很难实现双赢，那么为了维持关系，就需要牺牲自己的利益。而这样的做法，通常都只会在双方关系很要好的情况下。
那么，如果对方对你产生厌恶感，好一点的话可能就没有所谓的让利。如果糟糕一点，可能会对你的事业上产生一些阻碍也不是没有可能。
这些细节只是提供参考的方向，生活中的细节需要自己挖掘，不断磨练自己的观察能力。对于某些人来说，你的一个不经意的动作，或者言语，都是极具杀伤力的。
每个人的自尊心都非常不一样，不要以为自己不在意的东西，别人也会不在意。自古就有祸从口出的说法，一个懂得交往的人，并不是喜欢说太多的话，越多的话，只会有越多的误解。
当自己没有把握对方能够接受的情况下，就不要太过随意说话。同时，对于别人的过失，不应该有过多的抱怨，学会去包容别人，有时候还能得到别人的好感，久而久之，就不会那么讨厌你。
那么我们要如何规避别人的讨厌情绪来影响自己呢？其实最主要还是在于我们要学会分析！
首先我们要做到自信而不自负
要符合适宜的有礼貌。如果礼貌的不分场合的情况下会给人造成一种很做作的印象。
比如一些人说话做事总是妞妞捏捏的，如果你是一个女孩子得话，就会给人一种很作的感觉。倘若你是一个男孩子呢？显而易见，这就会给人一种非常娘的感觉。
所以说，有时候真的什么微笑礼貌客气的动作，在别人看来都是作。也许我们可能自身家庭素质就要求我们有礼貌，但也要学会分事分人，不是所有的人都值得你去礼貌对待。
其次内心不要太过敏感
有时候我们在工作中或是生活里总是被其他人批评。在这里我想说的是被批评不是坏事儿，如果是我们的问题自己要及时地学会反思，意识到问题的严重性。
但是不要太在意别人的看法，如果你太在意别人的想法和态度是不能活出自我的生活的。人本来就是不同的精神独立体，没必要因为一些无关紧要的事情来拘束自己。
也许你的生活中可能会经历过群殴孤立，但那又如何呢？如果你自己先自暴自弃地敏感起来，在其他人眼里看来你就是把事情小题大做而已。
著名编剧作家饶雪漫说过：“如果你的心千疮百孔，下雨的时候，住在里面的人会淋湿。太敏感的人让别人感觉很累，很莫名其妙。”试想一下谁愿意跟一个浑身是孔的人走在一起呢？
最后强大自己才重要
我们在生活和工作中总是想方设法的让别人接纳自己，也希望别人来帮助自己，甚至可以爱惜自己。
但是大家忽略了一点，这个世界上除了你的父母最爱你，别人谁还会愿意来爱你呢？
可以这么说经历了那么多的人生大起大落，为什么还要有这样的想法呢？父母给我们带到这个世界上来的时候，我们就是自己一个人，为什么一定要让别人去做你希望的一切事情呢？
今天笔者看到过这样的一句话：“人生来本就是孤独。没有人可以真正的感同身受，没有多少人会花时间掏心掏肺告诉你，你该怎么做。”
自己的人生都是需要靠自己来完成，没有谁可以在你的人生路上提供帮助。也许你的人缘很好，可能会给你提供必要的帮助，但是这些帮助你的人就一定是真心的吗？
所以，人生处处都是你不可避免的经历，既然来了就好好地迎接它。躲避只会让你的身边出现更多讨厌你的人而已。
面对别人的讨厌我们可以把它当作对你的赞誉，一定要朝着你既定的目标前进。记住，你面对诋毁感到愤怒是完全正常的，不代表你气量小，适度地发泄别让自己陷入情绪的误区就好。
结语：
人生是一个很神奇的经历，从人们小时候再到步入社会，这个阶段我们会经历很多事情，开心的和不开心的这些都是我们人生的美好回忆。
对于我们不能被所有人喜欢也是一件很正常的事情，因为我们不可能做到让每个人都喜欢，只要我们踏踏实实做好自己该做的就可以了。
有时候我们身边出现讨厌你的人也许并不是坏事，人类的另一面镜子就是讨厌你的那个人，因为对方的讨厌可以检验自身的缺点。
这个事实也许大家不太愿意接受，但是你能被别人讨厌只能说明要不然你身上有对方的缺点，在有可能你身上有别人嫉妒的优点。
心理学中库利对自我的定义是：“对每个人来说，他人都是一面镜子，个人通过社会交往了解到别人对自己的看法，从而形成自己的自我”。
只有那些不如你的人，因为你本身有些特质是超越他们的优秀，所以才会导致她们出现认知上的偏差，而这种偏差带来了不平衡感，因此她们就会通过诋毁你的方式去消除这种不平衡感。
她们采用的就是一种“拉你下水”的方式，想尽办法让你变得和她们一样。在众多脱颖而出的人里面，都很容易被各种背后的攻击和非议而最后被带下水，因承受不住语言攻击从而丢失自我价值的光环。
所以从现在开始，请保持做好现在这样一个你。至于那些不管曾经还是现在对你进行攻击的人，都不要为了他们停下来自己的脚步，他们不值得你去降低自己的人生价值。
对你自己来说，你的人生比他们所有人的讨厌和诋毁来的重要，所谓道不同，不为谋。但是不代表连话都不讲，或者恶语相向。
我们的人生不可能按照他们的模式去生活，我们需要做的就是拥有自己的人生思想，别人的人生，终究是他们自己的事情。而那些背后的嘲讽是非和不明就里的厌恶感，都会变成他人内心的养分而已。
今日话题：
大家身边有没有暗中讨厌你的人呢？他们都有那些行为？
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作者
蜜桃心理
编辑
蜜桃心理
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来源网络
参考资料
《人际交往心理学》